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Una corretta idratazione fondamentale per la “remise en...
Una corretta idratazione fondamentale per la “remise en forme”
Il dottor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, evidenzia come l’acqua assolva un’importante funzione detox e, insieme a una moderata e costante attività fisica, aiuti a ritrovare la forma fisica
Milano, 15 gennaio 2024 – Il periodo delle festività natalizie è ormai solo un ricordo e molti italiani, dopo il periodo di relax e divertimento tra cenoni in famiglia, cene aziendali e aperitivi con gli amici, si trovano con qualche chilo di troppo da smaltire. L’idratazione, proprio in questi momenti di post abbuffate, assume un ruolo di primaria importanza.
“Durante le festività natalizie si corre il rischio di assumere circa 1.000 calorie in più al giorno, che possono causare un aumento di peso che oscilla tra i due e i tre chili– spiega il Professor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino e membro della International Stockholm Water Foundation –Questo incremento però non è dovuto solo a una maggiore quantità di cibo, ma anche all’abitudine di mangiare, soprattutto in questo periodo,alimenti molto calorici, trascurando l’assunzione di frutta e verdura”.
Il primo consiglio per ritrovare la forma fisica è quindi quello di tornare ad un’alimentazione equilibrata, riducendo dolciumi, bevande alcoliche e piatti elaborati che durante le feste la fanno da padroni.Un altro elemento importante che aiuta a perdere peso è ricominciare – o cominciare – a seguire una moderata e costante attività fisica. Un accorgimento semplice ma non scontato è invece quello di seguire una corretta idratazione bevendo ogni giorno almeno 1,5 litri d’acqua. Essa, infatti, ha numerose funzioni fondamentali per il nostro organismo, ma in questo particolare periodo dell’anno, è importante per la sua azione sul metabolismo.
Per recuperare la linea ma in generale per mantenere in salute il nostro corpo, un valido aiuto è rappresentato sicuramente da una corretta idratazione che, insieme ad una sana alimentazione, aiuta a favorire la perdita di peso: l’acqua, infatti, contribuisce a far aumentare temporaneamente il nostro tasso metabolico e in questo modo il nostro organismo consuma più calorie. Bere acqua anche prima dei pasti permette inoltre di raggiungere prima il senso di sazietà.
In aggiunta, l’acqua assolve un’importante azione detox sul nostro organismo “Una corretta idratazione contribuisce all’eliminazione del carico tossinico e garantisce il trasporto all’interno del nostro organismo dei nutrienti. Bere acqua aiuta il fegato a depurarsi e l'intestino a funzionare meglio. Più in particolare, le acque minerali ricche di calcio e magnesio: i sali minerali, infatti,sono indispensabili come costituenti dell’organismo e fondamentali per il mantenimento del nostro equilibrio idrico salino”.Conclude il Professor Zanasi.
Fonti
Water drinking induces thermogenesis through osmosensitive mechanisms; Boschmann M, Steiniger J, Franke G, Birkenfeld AL, Luft FC, Jordan J.; 2007
Effect of 'water induced thermogenesis' on body weight, body mass index and body composition of overweight subjects; Vij VA, Joshi AS; 2013
SANPELLEGRINO
Sanpellegrino è l’azienda di riferimento nel campo delle bevande non alcoliche in Italia, con acque minerali, aperitivi analcolici, bibite e tè freddi. I suoi prodotti, sintesi di benessere, salute ed equilibrio, sono presenti in 150 Paesi attraverso filiali e distributori sparsi nei cinque continenti.
Sanpellegrino, come principale produttore di acqua minerale, è da sempre impegnata per la valorizzazione di questo bene primario per il Pianeta e lavora con responsabilità e passione per garantire a questa risorsa un futuro di qualità. Un impegno che passa anche attraverso la promozione dell’importanza di una corretta idratazione: Sanpellegrino, infatti sostiene e diffonde i principi di benessere psico-fisico legati al corretto consumo di acqua, facendosi portavoce dell’“educazione all’idratazione” attraverso un programma che promuove il consumo quotidiano della corretta quantità di acqua, a seconda delle diverse esigenze e stili di vita.
Contatti:
Responsabile relazioni esterne
Gruppo Sanpellegrino
Prisca Peroni
prisca.peroni@waters.nestle.com
Tel: 02 3197.1
Ufficio Stampa MSL Italia
Marco Rivetta
marco.rivetta.ext@mslgroup.com
Tel: 02 7733 6280
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Congresso Nazionale Confederale C.N.E.: un’occasione...
Il Presidente Maria S. Modaffari guiderà l'evento dedicato alle strategie economiche, con la partecipazione di esperti del settore
Roma, 29 aprile 2024. Il Congresso Nazionale Confederale C.N.E. si appresta a tenere la sua edizione di quest’anno il 2 maggio a Roma presso il Centro Congressi Cavour. Un pomeriggio dedicato all'innovazione, alla crescita e alla discussione di strategie economiche, che vedrà la partecipazione di professionisti, imprenditori ed esercenti.
A guidare l'evento sarà Maria S. Modaffari, Presidente della Confederazione Nazionale Esercenti (CNE), affiancata da un team di esperti del settore. Tra questi, l'avvocato Castorina, dirigente dell'area legale CNE, l'avvocato Domenico Andrea Maria Fufaro, collaboratore dell'area legale CNE, e l'avvocato Giuseppe Davide, responsabile della gestione delle risorse umane del CNE.
Il congresso sarà moderato dalla giornalista e conduttrice Francesca Rasie vedrà la partecipazione di illustri ospiti, tra cui il dottor Rocco Antonio Grieci, Presidente Nazionale della Conf.Agr.Italy, e il Professore Gianluca Fabbri, esperto in programmazione e progettazione dei fondi europei, Armando Valiani, segretario Regionale Ugl Lazio e Alessandro Aster vice presidente Nazionale ConfAgritaly e Capo redattore della Rivista Spazio Imprese.
Il ruolo della Confederazione Nazionale Esercenti è quello di rappresentare e tutelare gli imprenditori in vari ambiti, tra cui quello sindacale, economico-finanziario, tecnologico e ambientale.
Il CNE è al fianco di micro, piccole e medie imprese, operanti in diversi settori, come commercio, artigianato, agricoltura, turismo, trasporti, industria e servizi. La Confederazione offre una serie di servizi di consulenza, formazione, assistenza, mediazione e rappresentanza, per garantire un supporto completo alle aziende associate.
Oltre ai servizi, la CNE offre supporto in diversi ambiti come quelli assicurativi, finanziari, tecnologici, digitali, energetici, ambientali, sanitari e alimentari. L'obiettivo è quello di fornire alle imprese strumenti e soluzioni per affrontare le sfide del mercato in modo efficace e sostenibile.
Il Congresso C.N.E. rappresenta anche quest’anno, un'occasione di confronto e crescita per tutti gli imprenditori che desiderano innovare e migliorare la loro attività. Maria S. Modaffari, con il suo team di esperti, sarà pronta ad accogliere e guidare i partecipanti in questa importante giornata di dibattito e condivisione.
Per Informazioni e partecipazione:
congressonazionale@confederazionenazionaleesercenti.info
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Intelligenza Artificiale: Navai lancia il corso per...
Milano, 29 Aprile 2024. Nell'era della digitalizzazione, l'intelligenza artificiale (AI) è una risorsa fondamentale per le piccole e medie imprese (PMI) che mirano a rimanere competitive sul palcoscenico globale. Questa tecnologia non si limita alla semplice automazione dei compiti; trasforma radicalmente i modelli operativi, ottimizza i flussi di lavoro e moltiplica le opportunità di business, incidendo direttamente sull'incremento del fatturato.
Il corso di Navai sull’AI in azienda
A questo proposito Navai, realtà specializzata nell’implementazione dell’AI nelle aziende, ha lanciato da poco un corso di formazione sull’argomento. All’interno del corso vengono spiegati, in maniera chiara con esempi pratici e applicazioni reali, tutti i principali strumenti di AI che possono essere utilizzati per ottimizzare i flussi di lavoro, analizzare i dati, abbattere i costi e aumentare il fatturato.
L'AI, infatti, si applica a una vasta gamma di settori: dalla produzione alla vendita al dettaglio, dalla logistica ai servizi finanziari. In ogni ambito, la sua implementazione si traduce in una gestione più efficace delle operazioni, una maggiore soddisfazione del cliente e, infine, un miglioramento delle performance economiche. Le PMI, spesso più agili e aperte all'innovazione rispetto alle grandi realtà imprenditoriali, trovano nell'AI un alleato prezioso per affrontare le sfide del mercato e sfruttare al meglio le risorse disponibili.
Il corso realizzato da Navai.ch si rivolge agli imprenditori e ai fondatori di startup ma, anche, ai responsabili vendite e marketing che vogliano ottimizzare i flussi di lavoro e l'eperienza dell'utente. La particolarità di questo corso sull'AI è quello di avere un approccio estremamente pratico: tutti i concetti teorici, infatti, sono accompagnati da esempi di applicazioni pratiche che possono essere implementate fin da subito per migliorare i processi di lavoro.
Ai e ottimizzazione dei flussi di lavoro
L'adozione dell'intelligenza artificiale nelle PMI ha segnato una svolta nella gestione e nell'ottimizzazione dei flussi di lavoro, trasformando i processi aziendali da compiti manuali e ripetitivi in operazioni gestite in modo intelligente e automatizzato. Grazie a tecnologie come il machine learning e l'automazione dei processi robotici (RPA), l'AI riesce a identificare schemi e a eseguire compiti con una precisione e una velocità che superano le capacità umane.
Un primo impatto significativo si osserva nella riduzione degli errori umani. Le routine automatizzate non solo eseguono i compiti con maggiore accurata, ma sono anche capaci di apprendere dai propri errori, migliorando continuamente le proprie prestazioni. Questo si traduce in una maggiore affidabilità dei dati e in processi decisionali più informati e tempestivi, essenziali per mantenere una posizione competitiva sul mercato.
Inoltre, l'AI permette di liberare risorse umane da compiti monotoni e ripetitivi, assegnando al personale ruoli più strategici e creativi. Questa riallocazione non solo aumenta la soddisfazione lavorativa, ma alimenta anche l'innovazione all'interno delle aziende. I dipendenti, motivati da compiti più stimolanti e meno gravosi, contribuiscono con idee innovative che possono portare a nuove opportunità di business.
Un altro aspetto fondamentale è l'ottimizzazione del tempo. I sistemi AI, operando senza sosta, riducono drasticamente i tempi di elaborazione, consentendo alle PMI di rispondere prontamente alle esigenze del mercato e di adattarsi rapidamente a cambiamenti imprevisti. Questa agilità si riflette in una gestione più efficiente delle scorte, in cicli di vendita più brevi e in una migliore pianificazione della produzione.
Infine, l'integrazione orizzontale tra diversi settori funzionali dell'azienda, facilitata dall'AI, migliora la comunicazione e la collaborazione interna. Sistemi integrati e interconnessi non solo forniscono una visione completa e aggiornata del business, ma permettono anche di prevedere tendenze di mercato e comportamenti dei consumatori, essenziali per pianificare strategie di crescita efficaci.
Ai e supporto decisionale basato sui dati
Nell'attuale scenario competitivo, la capacità di prendere decisioni rapide e basate su informazioni concrete rappresenta un vantaggio decisivo per le PMI. L'intelligenza artificiale emerge come uno strumento potentissimo in questo contesto, grazie alla sua abilità nell'analizzare grandi volumi di dati e trasformarli in insight azionabili.
La raccolta di dati, spesso dispersiva e onerosa, diventa più gestibile con l'AI. Sistemi di apprendimento automatico possono scansionare e analizzare informazioni da fonti diverse – social media, feedback dei clienti, dati di vendita – e identificare tendenze e pattern nascosti che sfuggirebbero all'occhio umano. Questo processo non solo ottimizza il tempo e le risorse ma garantisce anche una maggiore precisione nelle analisi, riducendo il rischio di interpretazioni errate o incomplete.
Un aspetto cruciale è l'adattamento strategico in tempo reale. Grazie all'AI, le PMI possono monitorare continuamente il mercato e adattare le loro strategie a variazioni rapide delle condizioni economiche e delle preferenze dei consumatori. Questa capacità di adattamento è vitale in un'economia globale dove i cambiamenti sono all'ordine del giorno.
Inoltre, l'AI facilita la segmentazione avanzata dei clienti. Analizzando dettagliatamente i comportamenti d'acquisto e le interazioni con il brand, le PMI possono personalizzare l'offerta, rendendo le proprie campagne di marketing significativamente più efficaci e aumentando così le conversioni e il fatturato. La personalizzazione non si limita al marketing, ma si estende anche al servizio clienti, dove chatbot intelligenti forniscono assistenza personalizzata 24 ore su 24, migliorando l'esperienza del cliente e la sua fidelizzazione.
La previsione dei bisogni futuri è un altro settore in cui l'AI si dimostra indispensabile. Gli algoritmi predittivi permettono alle aziende di anticipare le fluttuazioni della domanda, ottimizzando così la gestione del magazzino e la catena di approvvigionamento. Questa prospettiva predittiva non solo minimizza i costi operativi ma massimizza anche l'efficienza nella produzione e nella distribuzione dei prodotti.
Conclusione e prospettive future
L'intelligenza artificiale ha dimostrato di essere fondamentale per la modernizzazione per delle piccole e medie imprese. Attraverso l'automazione dei flussi di lavoro e l'analisi avanzata dei dati, l'AI ha reso le PMI più efficienti, agili e competitive. Le tecnologie basate sull'AI non solo migliorano l'operatività quotidiana, ma offrono anche strumenti per una strategia di crescita mirata e sostenibile.
Guardando al futuro, l'evoluzione dell'AI sembra inarrestabile. Si prevede che le innovazioni continueranno a espandersi, portando con sé nuove opportunità per una personalizzazione ancora più marcata dei servizi e per un'interazione sempre più intuitiva tra uomo e macchina. Le PMI che sapranno integrare queste tecnologie nella loro strategia aziendale potranno non solo ottimizzare ulteriormente i processi interni, ma anche esplorare nuovi mercati e segmenti di clientela, consolidando la loro presenza a livello internazionale.
Il consiglio per i leader delle PMI è chiaro: considerare l'investimento in soluzioni AI non come un costo, ma come una componente essenziale della crescita aziendale. L'AI non è più un lusso riservato alle grandi multinazionali; è una risorsa accessibile che può definire il futuro di ogni impresa, grande o piccola che sia.
Per maggiori informazioni
Sito web: https://navai.ch/
Corso AI: https://learnwith.navai.ch/
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Jacuzzi®: Duncan Simcox è nuovo General Manager EMEA...
Sarà responsabile delle attività commerciali, di marketing e di sviluppo prodotto
Milano, 29 aprile 2024 – Leader mondiale nel settore Idromassaggio e Spa, Jacuzzi Brands LCC annuncia la nomina di Duncan Simcox come nuovo General Manager EMEA Jacuzzi Europe. In questo ruolo avrà la responsabilità diretta delle attività commerciali, di marketing e di sviluppo prodotto, lavorando a stretto contatto con Fabrizio Turchet, Managing Director & EMEA Chief Financial Officer Jacuzzi Europe, sulle attività strategiche che coinvolgono i dipartimenti commerciali e operativi.
Originario del Regno Unito, Simcox è parte integrante della famiglia Jacuzzi® da oltre 20 anni. Il suo percorso è infatti iniziato nel 2003 come Operations Manager di Jacuzzi UK ed è proseguito sviluppandosi in tappe professionali via via crescenti: nel 2008 Simcox è stato General Manager di Jacuzzi UK, nel 2013 ha conseguito la carica di Managing Director di Jacuzzi Spa and Bath Ltd e nel 2019 ha raggiunto la posizione apicale di Managing Director di Jacuzzi Group UK, ricoperta fino ad oggi.
“Accolgo questo incarico con grande orgoglio e responsabilità”, afferma Duncan Simcox, nuovo General Manager EMEA Jacuzzi Europe. “Scorgo grandi potenzialità nell’area EMEA assieme ad ottime opportunità di consolidare la penetrazione del nostro brand all’interno dei mercati di riferimento. Sono certo che l’esperienza maturata fino ad oggi in ambito internazionale mi sarà utile per continuare a supportare Jacuzzi® nel perseguire nuovi importanti margini di crescita”.
A proposito di Jacuzzi®:
Jacuzzi Group Worldwide, attraverso le sue filiali, è un produttore e distributore globale di prodotti bagno e spa. Grazie ad un’esperienza tecnologica ed ingegneristica che vanta più di 60 anni, Jacuzzi® è il leader mondiale dell’idromassaggio e spa, ed è il punto di riferimento nel settore wellness. Jacuzzi® EMEA è parte di Jacuzzi Brands LLC (USA). Basata a Valvasone Arzene e Milano (Italia) opera in Europa, Africa e Asia direttamente attraverso numerosi uffici commerciali regionali e indirettamente attraverso una diffusa rete di vendita. Design, Well-being, Performance and Care: questi sono i valori che hanno sempre formato l’essenza delle creazioni di Jacuzzi®, un brand che anticipa esigenze e trend, creando prodotti e soluzioni innovativi studiati per venire incontro a ogni tipo di richiesta. Spa, vasche idromassaggio, docce multifunzione, chiusure doccia, saune e hammam, e non solo: una vastissima gamma di prodotti con una combinazione unica di tecnologia innovativa, design e funzioni esclusive, che garantiscono le più alte performance sia in ambiente domestico/residenziale che in contesti professionali nel settore Ospitalità.
Contatti stampa: alessio.masi@adnkronos.com – www.jacuzzi.com