Pancia gonfia, colon irritabile e problemi intestinali: i rimedi per fare pace con la nostra pancia
Milano - Il nostro intestino è considerato un vero e proprio “secondo cervello”. È proprio lì che si accumulano stress, ansia e preoccupazioni. A questo si aggiungono un’alimentazione scorretta, cure antibiotiche, intolleranze, alimentazione, stile di vita. Il risultato sono spiacevoli problemi che possono interferire molto con la nostra vita quotidiana.
Ecco come risolvere i fastidiosi disturbi legati alla disbiosi intestinale come colon irritabile, gonfiore addominale, meteorismo, stitichezza o dissenteria:
1. Aiutare i batteri buoni con un protocollo di probiotici
La flora batterica che popola il nostro intestino è 10 volte superiore al numero di cellule del nostro corpo e si compone di “batteri buoni” e “batteri cattivi”, che impattano sul ph interno creando – o distruggendo - l’ambiente dove gli enzimi lavorano per scomporre ciò che mangiamo in nutrimento e rifiuti. L’alterazione di questo microbiota è alla base di disturbi che si insidiano nelle nostre giornate: stanchezza, gonfiori, colon irritabile, cattiva digestione e alterazione delle evacuazioni.
La prima azione da fare è quindi ripristinare la flora batterica con un Protocollo di Reset. Uno dei più famosi è il Bromatech Protocollo di pulizia intestinale, azienda che da 25 anni si dedica allo studio scientifico della supplementazione probiotica. Il protocollo è diviso in fasi e prevede un’iniziale azione di “pulizia”, ossia di eliminazione dei batteri cattivi, fondamentale perché i batteri buoni integrati nelle fasi successive possano insediarsi correttamente.
2. Abbassare il livello di stress
Meditazione, rilassamento, equilibrio mentale, sono elementi importanti per poter mantenere il nostro corpo in equilibrio. “L’approccio alla cura di sè deve ormai abbracciare la persona ad ogni livello – dice Monica Agnesi, fondatrice del sito IamNatural.it – Viviamo in un mondo veloce e frenetico che rischia di portarci lontano dal nostro centro. Il concetto di benessere ormai deve essere trattato a 360°, ed è con questo principio che ho avviato I am Natural. Vogliamo condividere sul sito e sui nostri canali social tutti i modi in cui una persona può prendersi cura di sé stessa: dall’aspetto esteriore, con i migliori prodotti ecobio per viso e capelli, a quello più interiore, con i migliori integratori e probiotici per il corpo, fino a quello intellettuale, con contenuti dedicati alla crescita personale, letture e spunti per la mente.”
Quindi se la felicità porta “farfalle nello stomaco” non trascuriamo l’effetto che stress, preoccupazioni e ansia possono avere sul nostro intestino. Integrare nella giornata degli spazi, anche se di qualche minuto, dedicati ad abbassare il livello di tensione interna possono dare enormi benefici a livello fisico. Il vostro intestino vi ringrazierà.
3. Curare l’alimentazione Il cibo che assumiamo è la benzina del nostro corpo
Per nutrire correttamente il nostro intestino è importante privilegiare alimenti naturali ed evitare cibi industriali e preconfezionati. Limitare il caffè, cioccolato e alimenti infiammatori. Consumare la frutta lontano dai pasti e preferire spuntini spezza fame a pasti molto abbondanti. Limitare anche lo zucchero e le bevande gassate. Via libera alla varietà: alternare le fonti di carboidrati - pasta integrale, miglio, quinoa, cous cous, orzo, farro – e di proteine - carne, pesce, legumi, tofu. Molto utile anche tenere un diario alimentare per almeno due settimane dove annotare le sensazioni fisiche a seguito di ogni pasto. Questo permette di evidenziare eventuali intolleranze e cibi che non influiscono positivamente sul nostro funzionamento.
Per info: info@iamnatural.it
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Univers unveils EnOS™ Ark, the award-winning end-to-end AI...
Industry’s first AI powered end-to-end decarbonization software solution receives recognition from the United Nations Global Compact Network Singapore
SINGAPORE - Media OutReach Newswire - 10 October 2024 - Univers, the global decarbonization software leader headquartered in Singapore, is pleased to showcase the capabilities of EnOS™ Ark ('Ark'), an all-in-one enterprise decarbonization Software as a Service (SaaS) solution that provides comprehensive, validated data and insights to empower enterprises to take decisive corporate climate action.
Testament to Ark's capabilities in empowering enterprises to achieve net zero, Univers has been honored with the Sustainable Solutions Award, presented by the United Nations Global Compact Network Singapore (GCNS). The Sustainable Solution Award acknowledges products and services that address sustainability needs for businesses, the environment, and society.
Built using Univers' proprietary Al operating system EnOSTM, Ark stands out as the industry's first end-to-end enterprise resource and carbon management solution. It uses a powerful combination of both Artificial Intelligence (AI) and real-time Internet of Things (IoT) data to provide actionable insights for users to achieve quick results for both financials (such as energy savings) and environmental (carbon reduction).
Michael Ding, Global Executive Director, Univers, said, "We are pleased to receive the validation from the UN GCNS, validating EnOSTM Ark's enterprise decarbonization capabilities that can scale across anywhere in the world and in any building. With EnOSTM Ark, no company, big or small, will be left behind."
EnOSTM Ark empowers enterprises to:
•Build an accurate emissions footprint: For better data-driven decision-making by tracking in real-time energy, carbon and environmental metrics of both individual assets and enterprise-wide portfolio.
•Streamline asset efficiency management: To improve operational efficiency of disparate assets including heating, ventilation, air conditioning (HVAC) systems, photovoltaic systems, battery energy storage systems, smart grids and electric vehicle charging systems, all on one interface.
•Reduce HVAC electricity consumption: With its AI-HVAC module, machine learning is applied to historical models of building management systems (BMS) for efficiency and optimization.
•Assess portfolio asset health: To ensure high efficiency and uptime for businesses through the monitoring of portfolio asset health through IoT device connectivity and alarms management
•Access built-in carbon credit inventory: To deliver carbon offset accounting in line with international climate disclosure and carbon accounting standards such as GHG Protocol and the Science Based Targets initiative (SBTi).
•Map and implement effective abatement initiatives: To align to the International Performance Measurement and Verification Protocol (IPMVP) methodology, for businesses to determine the most effective abatement initiatives through the greenhouse gas (GHG) emissions datasets across the entire business and its supply chain.
Ark, with Univers' EnOSTM system and Flex, Storage, Charge and Renewables products, provides customers with a complete end-to-end decarbonization solution that helps them meet net zero.
About Univers
Univers provides the world's most comprehensive decarbonization system.
We help companies and countries optimize energy systems and reduce carbon emissions with accurate, reliable, and actionable decarbonization data. Our EnOSTM platform connects on-the-ground operational technology and in-the-cloud intelligence to deliver real-time energy data and data-driven carbon monitoring, reporting, and abatement. Univers gives climate leaders unmatched control and opportunity to drive business and environmental progress.
With over 280 million devices connected, more than 685GW of renewable energy under management, and a community of over 800 customers including Antwerp Euroterminal, Bureau Veritas, Certis, PSA International, SITA and more, we're helping the world's leading business get the world to net-zero – and what comes after it.
For more information, please visit univers.com.
Find out more about Ark here.
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PURE ONE A50S e PURE ONE STATION 5 di Tineco disponibili in...
Milano, 10 ottobre 2024 -Tineco, leader nell'innovazione delle soluzioni per la pulizia della casa, ridefinisce il livello della pulizia domestica con due nuovi modelli di aspirapolvere: TINECO PURE ONE A50S e TINECO PURE ONE STATION 5 mostrati a IFA 2024.Queste due novità combinano potenza di aspirazione eccezionale, serbatoi capienti e illuminazione LED intelligente, per un'esperienza di pulizia impeccabile, su misura per ogni esigenza domestica.
PURE ONE STATION 5: la nuova aspirapolvere con la stazione smart di pulizia 3-in-1
La nuova STATION 5 di Tineco è dotata di una stazione di pulizia smart 3-in-1 che offre una gestione completa e automatizzata dell’aspirapolvere. Infatti, grazie alla sua base, il dispositivo è in grado di compiere un’autopulizia e ricaricarsi.
Una volta che l’aspirapolvere viene riposto nella station, il ciclo di autopulizia ha inizio, svuotando così il serbatoio dell’aspirapolvere e pulendo anche spazzola, tubo e filtro; in questo modo, l’utente non deve preoccuparsi della manutenzione del dispositivo, rendendo l’utilizzo ancora più comodo.La polvere e i detriti, al termine del ciclo di autopulizia, verranno depositati nel serbatoio della station. La sua capienza fa sì che non debba essere svuotato di frequente, così da rendere le pulizie più spensierate.
Grazie al ClogLess System, PURE ONE Station 5 è in grado di raccogliere lo sporco senza spiacevoli intoppi. Il design della spazzola, insieme a un tubo più ampio e una porta più grande che connette l’aspirapolvere al serbatoio, facilitano l’aspirazione dei detriti.
Sia il dispositivo che la sua base hanno un sistema di filtraggio a 6 stadi, in grado di progettare dal 99.99% delle particelle fino a 0.3μm , un’ottima protezione per chi soffre di allergie.
PURE ONE A50S: una potenza di aspirazione migliorata
Il nuovo PURE ONE A50S è un concentrato di potenza: 185W di potenza di aspirazione, in grado di catturare polvere, detriti, peli di animali sia dai tappeti che dai pavimenti.
Grazie alla 3DSense Power Brush, il dispositivo è in grado di regolare automaticamente la potenza di aspirazione, assicurando un’esperienza di pulizia completa. Inoltre, il sensore presente nella spazzola è in grado analizzare l'ambiente circostante, riconoscendo, per esempio, l’avvicinamento al bordo di un muro, e aumentando di conseguenza la potenza di aspirazione.
Inoltre, PURE ONE A50S utilizza una nuova fonte luminosa centrale che proietta una luce verde in grado di coprire un angolo di ben ben 120°, mostrando le particelle di sporco di grandezza millimetrica, fino a 0,2mm.
Il diametro della spazzola è stato ampliato fino a 45,5 mm, così come l’autonomia: Tineco PURE ONE A50S può essere utilizzato fino a 70 minuti consecutivi.
Prezzi e disponibilità
Il PURE ONE A50S è disponibile su Amazon e nello Store ufficiale Tinecoal prezzo consigliato di 299€, mentre il PURE ONE Station 5 è disponibile su Amazon e nello Store ufficiale Tineco e proposto a 399€. Entrambi i modelli offrono un eccezionale rapporto qualità-prezzo, unendo prestazioni elevate e tecnologia all'avanguardia, rendendoli un investimento ideale per chi cerca soluzioni di pulizia efficaci e moderne.
Tineco
Tineco è stata fondata nel 1998 con il lancio della sua prima aspirapolvere, da allora guida l'innovazione nella categoria degli elettrodomestici intelligenti. Tineco si dedica alla progettazione di prodotti elettronici per la casa di qualità, utili, facili da usare e smart. Con la gamma di aspirapolvere PURE ONE e l'introduzione della prima linea di aspirapolvere lava/asciuga intelligente sul mercato - la serie FLOOR ONE - Tineco è diventata rapidamente un'azienda leader nella categoria degli elettrodomestici intelligenti.
Ufficio stampa Tineco
MY PR srl
Tel. 0254123452
Elena Vittoria Pugliese – elenavittoria.pugliese@mypr.it
Silvia Bonanomi – silvia.bonanomi@mypr.it
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Nations League – Italia, con il Belgio, a caccia del terzo...
Roma, 09 ottobre 2024 – L’Italia di Luciano Spalletti si prepara ad affrontare il terzo impegno di Nations League ospitando, allo stadio Olimpico, il Belgio. Il CT azzurro ha convocato un mix di giovani e senatori per continuare il restyling della Nazionale. Italia che, per gli esperti Sisal, è favorita a 1,90 contro il 3,75 del Belgio mentre il pareggio si gioca a 3,40. Azzurri in serie aperta di 3 successi consecutivi, e che in gare ufficiali hanno perso solo una volta contro i Diavoli Rossi nel maggio 1972, di cui gli ultimi due entrambi per 2-1: lo stesso risultato esatto, giovedì sera, è in quota a 8,75 per Donnarumma e compagni mentre si gioca a 13,50 per i ragazzi di Tedesco. Tante reti portano inevitabilmente a una gara dove la Combo Goal + Over 2,5, a 2,15, appare probabile così come un Ribaltone a 7,25. I protagonisti in campo dovranno fare attenzione agli interventi troppo rudi perché un’espulsione si gioca a 4,75.
Luciano Spalletti deve fare a meno del suo bomber principe, Gianluca Scamacca, ma, come detto, ha colto l’occasione per inserire i giovani che si sono messi in evidenza in questa prima parte di stagione. Mateo Retegui è pronto a stappare la partita tanto che vederlo primo marcatore è in quota a 5,25. L’attaccante dell’Atalanta è partito con 7 gol in 10 partite e vuole esultare anche in maglia azzurra. Ma, inevitabilmente, gli occhi di tutti saranno su Daniel Maldini all’esordio con l’Italia. Il trequartista del Monza, gol o assist a 2,75, vuole regalarsi un debutto da sogno sotto i riflettori dell’Olimpico. Il Belgio, orfano di Lukaku, si affida non solo al bomber del Lipsia Lois Openda, in gol a 3,50, ma anche in Charles De Ketelaere, nel tabellino dei marcatori a 5,00.
Sisal ricorda sempre che il gioco è vietato ai minori e che bisogna giocare sempre con consapevolezza e moderazione.
Sisal è uno dei principali operatori internazionali nel settore del gioco regolamentato ed è attualmente attiva in Italia, Marocco e Turchia, con un’offerta che comprende lotterie, scommesse, giochi online e apparecchi da intrattenimento.
La strategia di Sisal poggia su tre pilastri: la sostenibilità, con un impegno costante sullo sviluppo del programma di Gioco Responsabile e attraverso l’offerta di un modello di intrattenimento sicuro e trasparente - l’innovazione digitale, grazie alla piattaforma di gioco all’avanguardia orientata all’omnicanalità e alle competenze per lo sviluppo in-house di software e applicazioni per cogliere le opportunità della transizione digitale - l’internazionalizzazione, con l’obiettivo di partecipare a gare per aggiudicarsi nuove concessioni all’estero sulla base della solida expertise maturata.
Dal 4 agosto 2022 Sisal è parte di Flutter Entertainment plc, il più grande operatore al mondo di scommesse sportive online e iGaming, con un portafoglio di marchi riconosciuti a livello globale e quotato alla Borsa di New York.
Sisal Italia S.p.A.
Ufficio stampa